NEKOLIKO BITNIH RAZLOGA ZAŠTO DA SE ODLUČITE ZA MASAŽU?
Masaža se najčešće koristi za mentalno opuštanje, ublažavanje stresa i lepšeg stanja i
osećaja organizma. Prema nezvaničnim podacima u zapadnoevropskim zemljama više od 25% stanovništva redovno koristi masažu. Smatra se
delom klasične i alternativne medicine, a više opsežnih istraživanja pokazalo
je brojna blagotvorna dejstva ovog magičnog užitka.
Pogledajte zašto treba da odete na masažu,
priuštite sebi zadovoljstvo, osećate se mnogo lepše i opuštenije.
Oslobađa
od stresa
Jedan od najvećih
razloga zašto da odete na masažu je ublažavanje stresa, ublažavanje simptoma
anksioznosti (straha) i depresije. Masaža smiruje hormone stresa, dobrinosi
stvaranju hormona koji su potrebni za koncentraciju i raspoloženje, a tako
dovodi do lepšeg stanja vašeg organizma.
Ojačava imuni sistem
Još jedna prednost
masaže je lep podsticaj našem imunom sistemu. Studije koje proučavaju posledice
masaže pokazale su da samo jedna masaža može doprineti promenama u imunološkom
i endokrinom sistemu. To je dobar razlog za odlazak na redovne, tako podstičete
jačanje imuno sistema i osećate se zdravije.
Umanjuje
bol
Kada osetite bol i
umor, prava stvar je da odete na masažu. Dokazano je da masiranje olakšava bol
i povećava pokretljivost, osim toga efikasnije je od uzimanja bilo kakvih
lekova.
Olakšava
simptome PMS-a
Kao većini žena ti
dani su užasno bolni i teški. Zato je najbolji način da ublažite
neprijatan osećaj odlaskom na masažu. Prednost je da oslobađa od mnogih
simptoma PMS-a, dovodi do promena raspoloženja i prijatnijeg osećaja tela.
Poboljšava
san
Naspavajte se,
probudite osećaj svežine, odmornosti i raspoloženosti – priuštite sebi masažu. Ovo je još
jedna velika prednost, masaža poboljšava san i to odmah. Utiče na ćelije u
našem mozgu koje dovode do lepšeg sna. Ako imate napade nesanice ili
jednostavno ne spavate dobro, masaža je ono što vam je potrebno.
Oslobađa
od glavobolje
Kao što je ranije
pomenuto, velika prednost je to što ublažava bol, samim ti i glavobolju, kao
najčešći uzrok umora. Ako patite od bilo kakve vrste glavobolje, čak i
neprekidne migrene, masaža vam može pomoći. Smanjuje bol, dovodi do oslobađanja stresa i umora, a svoj
dan možete da nastavite bez ikakvih problema.
*** Za
detaljnije informacije i zakazivanje tretmna (masaza ili vezbe u
rehabilitaciji),mozete pisati preko formulara ili kontaktirati na broj
telefona:064/2586-177.
Diplomirani strukovni fizioterapeut sa iskustvom u struci i nastavnik (edukator)masaze!Pratite nas i na:www.facebook.com/profi.masaza
Diplomirani strukovni fizioterapeut sa iskustvom u struci i nastavnik (edukator)masaze!Pratite nas i na:www.facebook.com/profi.masaza