NEKOLIKO BITNIH RAZLOGA ZAŠTO DA SE ODLUČITE ZA MASAŽU?

Masaža se najčešće koristi za mentalno opuštanje, ublažavanje stresa i lepšeg stanja i osećaja organizma. Prema nezvaničnim podacima u zapadnoevropskim zemljama više od 25% stanovništva redovno koristi masažu. Smatra se delom klasične i alternativne medicine, a više opsežnih istraživanja pokazalo je brojna blagotvorna dejstva ovog magičnog užitka.

 Pogledajte zašto treba da odete na masažu, priuštite sebi zadovoljstvo, osećate se mnogo lepše i opuštenije.

Oslobađa od stresa

Jedan od najvećih razloga zašto da odete na masažu je ublažavanje stresa, ublažavanje simptoma anksioznosti (straha) i depresije. Masaža smiruje hormone stresa, dobrinosi stvaranju hormona koji su potrebni za koncentraciju i raspoloženje, a tako dovodi do lepšeg stanja vašeg organizma.

Ojačava imuni sistem

Još jedna prednost masaže je lep podsticaj našem imunom sistemu. Studije koje proučavaju posledice masaže pokazale su da samo jedna masaža može doprineti promenama u imunološkom i endokrinom sistemu. To je dobar razlog za odlazak na redovne, tako podstičete jačanje imuno sistema i osećate se zdravije.

Umanjuje bol

Kada osetite bol i umor, prava stvar je da odete na masažu. Dokazano je da masiranje olakšava bol i povećava pokretljivost, osim toga efikasnije je od uzimanja bilo kakvih lekova.

Olakšava simptome PMS-a

Kao većini žena ti dani su užasno bolni i teški. Zato je najbolji način da ublažite neprijatan osećaj odlaskom na masažu. Prednost je da oslobađa od mnogih simptoma PMS-a, dovodi do promena raspoloženja i prijatnijeg osećaja tela.

Poboljšava san

Naspavajte se, probudite osećaj svežine, odmornosti i raspoloženosti – priuštite sebi masažu. Ovo je još jedna velika prednost, masaža poboljšava san i to odmah. Utiče na ćelije u našem mozgu koje dovode do lepšeg sna. Ako imate napade nesanice ili jednostavno ne spavate dobro, masaža je ono što vam je potrebno.

Oslobađa od glavobolje

Kao što je ranije pomenuto, velika prednost je to što ublažava bol, samim ti i glavobolju, kao najčešći uzrok umora. Ako patite od bilo kakve vrste glavobolje, čak i neprekidne migrene, masaža vam može pomoći. Smanjuje bol, dovodi do oslobađanja stresa i umora, a svoj dan možete da nastavite bez ikakvih problema.

 *** Za detaljnije informacije i zakazivanje tretmna (masaza ili vezbe u rehabilitaciji),mozete pisati preko formulara ili kontaktirati na broj telefona:064/2586-177.
Diplomirani strukovni fizioterapeut sa iskustvom u struci i nastavnik (edukator)masaze!Pratite nas i na:www.facebook.com/profi.masaza